Cuidando de quem faz acontecer!

Autocuidado, saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho

A saúde mental é parte essencial da saúde integral e da segurança no trabalho. Conforme estabelecido pela NR-1 – Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), a atenção aos riscos psicossociais deve integrar as estratégias de prevenção, promoção da saúde e cuidado com os trabalhadores.

Em alusão à campanha Janeiro Branco, a ASPEC realizou, nos dias 27 e 28 de janeiro de 2026, a ação “Cuidando de Quem Faz Acontecer”, um momento especialmente dedicado aos seus colaboradores, reconhecendo que cuidar de quem cuida é também uma forma de promover ambientes mais saudáveis, seguros e humanizados.

A atividade aconteceu na Cabana do Bogary, e reuniu colaboradores de diferentes unidades em uma programação voltada ao equilíbrio entre corpo e mente, fortalecendo práticas de autocuidado no cotidiano laboral. Durante os dois dias, foram ofertados atendimentos e vivências que estimularam o relaxamento, a escuta, o movimento e a convivência. A ação contou com o apoio do IRSI – Instituto de Responsabilidade Social, parceiro da ASPEC.

Para Giselle Pereira, Analista de Projetos do IRSI, a experiência foi marcante:

“A iniciativa reforçou a importância do cuidado com a saúde mental, do autocuidado e do bem-estar emocional no ambiente de trabalho. Cada atendimento foi marcado por troca, sensibilidade e atenção às necessidades de quem cuida diariamente de outras pessoas. Parcerias como essa reafirmam nosso compromisso com ações que promovem qualidade de vida, humanização e cuidado integral.”

A iniciativa também foi destacada pela equipe técnica da ASPEC como um importante momento de prevenção e promoção da saúde. Para José Luís, psicólogo da ASPEC Pituaçu:

“Foi muito importante participar das atividades do Janeiro Branco. Momentos de lazer, descontração, relaxamento e prática de atividades físicas contribuem diretamente para a saúde mental. As práticas integrativas e as atividades coletivas tornaram a experiência ainda mais proveitosa.”

Já Daniele Santos, assistente social da ASPEC Ribeira, reforçou o significado da ação:

“Cuidar de quem faz acontecer é reconhecer que, por trás de cada trabalho, existe um ser humano que sente, sonha e precisa ser cuidado. Vivenciamos momentos de acolhimento, escuta, movimento e autocuidado, fortalecendo a saúde mental como parte essencial da saúde e da segurança no trabalho. Cuidar da mente é prevenir, promover equilíbrio e valorizar vidas.”

A ação “Cuidando de Quem Faz Acontecer” reafirma o compromisso da ASPEC com a construção de uma cultura organizacional pautada no cuidado, na prevenção e na valorização das pessoas, conforme preconiza a NR-1.

A ASPEC agradece a participação de todos os colaboradores das unidades e parabeniza os coordenadores Ellen Carolina e Edilio Matos, bem como suas respectivas equipes, pelo empenho, dedicação e compromisso na realização da atividade.

Por Jeosafá Santos

Comunicação Institucional | ASPEC